Carna-Thema der Woche

Carna-Thema der Woche

Kollagen – Die Basis für junge Haut

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Kollagen – Die Basis für junge Haut

Kollagen ist das häufigste Eiweiß (Protein) im menschlichen Körper. 30% unserer Proteine sind Kollagen. Es ist ein Strukturprotein, das vielen Körperteilen ihre Festigkeit gibt. Unterschiedliche Formen von Kollagen gibt es nicht nur in der Haut, sondern auch in unseren Knochen, den Knorpeln und den Zähnen. Außerdem sorgt Kollagen für die Zugfestigkeit unseres Bindegewebes.

Avocadoöl – Wirkung, Anwendung & Studien

Avocadoöl – Wirkung, Anwendung & Studien

Noch vor einigen Jahren blieb die Avocadofrucht von vielen Menschen beim Einkaufen unbeachtet in der Obst- und Gemüseabteilung liegen. Die meisten Vorübergehenden wussten nicht einmal, was sich hinter dem sattgrünen Früchtchen verbirgt und hätten wohl einen Tipp zwischen einer fernöstlichen Gurkensorte, einer verformten Zucchini oder einer merkwürdigen Kürbisart abgegeben. Heutzutage hat sich das Blatt zugunsten der Avocado geändert. Sie hat in viele Küchen Einzug gehalten und besonders in Form von Avocadoöl auch einen festen Stellenwert in der naturkundlichen Medizin und der Kosmetik erobert. Letzeres wird besonders deutlich, wenn Sie einmal durch die Regale in einer Drogerie streifen und sich die auf den Pflegeprodukten aufgedruckten Liste der Inhaltsstoffe anschauen. Sie werden vermutlich staunen, wie oft Sie Mischungen mit Avocadoöl (Persea Gratissima Oil) entdecken!

Darmgesundheit & Probiotika

Darmgesundheit & Probiotika

Unser Darm spielt eine entscheidende Rolle für unsere gesamte Gesundheit. Daher haben auch Probiotika in den vergangenen Jahren immer mehr an Bedeutung gewonnen. Probiotika enthalten lebende Mikroorganismen, die sich in unserem Darm ansiedeln und unsere Darmflora stärken können. Diese kleinen Darmbewohner helfen uns bei der Verdauung und stärken unsere Abwehrkräfte. Aber nicht alle Probiotika auf dem Markt vertragen sich mit unseren Darmbakterien. Lesen Sie hier was Sie bei Probiotika beachten sollten.

Mönchsfrucht-Zucker: Test & Empfehlungen

Mönchsfrucht-Zucker: Test & Empfehlungen

Das Wichtigste in Kürze: Mönchfrucht oder Luo Han Guo Produkte sind der perfekte Süßmittel für diejenigen, die an Übergewicht oder Diabetes leiden. Die Mönchsfrucht wurde in der chinesische traditionelle Medizin seit Jahrhunderten als Heilmittel gegen Allergien, Magen-Darm Problemen und Atembeschwerden benutzt. Es gibt grundsätzlich zwei Arten Mönchsfrucht-Süßmitteln: Zuckerpulver oder Sirup. Zudem ist es auch möglich, vom Produkt durch Luo Han Guo Tees zu profitieren oder Luo Han Guo Zucker mit der getrockneten Frucht zu Hause selbst herstellen.

Gesund, fit und aktiv ins Frühjahr

Gesund, fit und aktiv ins Frühjahr

Sorgen Sie auch bei sich selbst und Ihrer Gesundheit für einen Neubeginn. Machen Sie Frühjahrsputz – werfen Sie Ballast, Schlacken und überflüssige Pfunde weit von sich. Schaffen Sie Platz für neue gesunde Zellen und machen Sie den Weg frei, damit Ihre Energie wieder fließen kann. Mit unseren Tipps können Sie das Frühjahr für Ihren persönlichen Wandel nutzen – und alsbald werden Sie gesund und mit der richtigen Figur im Sommer landen.

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