Carna-Thema der Woche

Carna-Thema der Woche

Kollagen – Die Basis für junge Haut

Kollagen – Die Basis für junge Haut

Kollagen ist das häufigste Eiweiß (Protein) im menschlichen Körper. 30% unserer Proteine sind Kollagen. Es ist ein Strukturprotein, das vielen Körperteilen ihre Festigkeit gibt. Unterschiedliche Formen von Kollagen gibt es nicht nur in der Haut, sondern auch in unseren Knochen, den Knorpeln und den Zähnen. Außerdem sorgt Kollagen für die Zugfestigkeit unseres Bindegewebes.

Fit im Lockdown

Fit im Lockdown

Freizeitsportler, die schon immer am liebsten alleine draußen unterwegs waren, trifft der derzeitige sportliche Lockdown nicht groß. Laufen, Radfahren, Biken: auch in Corona-Zeiten problemlos möglich. Andere Athleten bekunden deutlich mehr Mühe mit der ungewohnten Situation. Das konkrete Wettkampfziel, auf das man bereits wochenlang hingearbeitet hat, gibt's vom einen auf den anderen Tag plötzlich nicht mehr. Die Clubtrainings mit lieb gewonnenen Sportkollegen unter Anleitung eines Trainers: bis auf weiteres abgesagt. Das gemeinsame Bier im Anschluss an das abendliche Training im Verein: keine Chance. Lektionen und Institutionen, mit denen sich der innere Schweinehund überlisten ließ: unzugänglich.

Mönchsfrucht-Zucker: Test & Empfehlungen

Mönchsfrucht-Zucker: Test & Empfehlungen

Das Wichtigste in Kürze: Mönchfrucht oder Luo Han Guo Produkte sind der perfekte Süßmittel für diejenigen, die an Übergewicht oder Diabetes leiden. Die Mönchsfrucht wurde in der chinesische traditionelle Medizin seit Jahrhunderten als Heilmittel gegen Allergien, Magen-Darm Problemen und Atembeschwerden benutzt. Es gibt grundsätzlich zwei Arten Mönchsfrucht-Süßmitteln: Zuckerpulver oder Sirup. Zudem ist es auch möglich, vom Produkt durch Luo Han Guo Tees zu profitieren oder Luo Han Guo Zucker mit der getrockneten Frucht zu Hause selbst herstellen.

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